黄斑病变：看字扭曲，颜色异常

飞鸟健康资讯发布于 2019-09-20 15:13 | 眼科

黄斑区的结构和视网膜其他部分结构不同，基本只有 0.15-0.2mm 厚度，是周边视网膜厚度的 1/2 不到。因此，高度近视患者在延伸牵拉下最容易出现黄斑区的萎缩，甚至出现黄斑裂孔。

黄斑疾病也有一个简单的自测表。

遮住一只眼睛，分别用左右眼看上面左边的表格。

如果横竖没有变形，可以初步判定黄斑没有问题；如果出现右图所示中央部扭曲变形，黑点扩大，说明黄斑区出现病变。

需要提醒的是：黄斑区出现问题也会导致色觉异常，或者视物大小形态发生改变及扭曲，比如看字部分大部分小，严重影响辨认。

预防：

1.做好视力保健方面的工作，保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜，不长时间的看电视，玩手机电脑，用眼不要过度，平常做做眼保健操。

2.多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

3.得了老年性黄斑病变，不能吸烟，要合理饮食，多摄取绿叶蔬菜，少摄取高脂肪食物，同时要进行适当的锻炼，控制体重及血压、血脂、血黏度。服用抗氧化剂，即维C、E、β胡萝卜素和补充微量元素也能预防和减缓该病的进一步发展。

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