每天一根烟大幅增加心血管病风险，对血压、血脂都有很大的影响

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烟草烟雾中含有数千种化学物质，其中至少有一些对健康有不利影响，尤其是对肺部的状况和效率。其中一些物质被官方认定为致癌物质。

除了氮气、氧气和二氧化碳，烟雾中还含有一氧化碳、硫化合物、氨、氰化氢和甲醛。这些是刺激性和有毒物质，尤其对呼吸系统内壁的上皮有害。

除了会肺部和呼吸系统有害之外，对心血管系统的危害也非常大。

吸烟

吸烟者患心血管疾病的风险比不吸烟者高 60-70%。与不吸烟者相比，吸烟者患冠状动脉疾病的风险增加 60-70%。

以吸烟的女性为例，如果同时服用避孕药，患心血管疾病的风险比不服用避孕药的不吸烟者高10倍左右。

这是因为心脏供氧量增加肌肉减少，使心肌处于缺氧状态，从而导致心肌缺血，出现心绞痛、心肌梗塞等症状，使对电刺激的反应敏感，从而容易发生心房颤动等心律失常。

并且血小板容易通过增加血小板的聚集能力在受损的血管壁中形成，并且这些血小板会分泌强烈的血管收缩剂引起血管收缩。它使心肌的血流量急剧减少。

除了心脏外，外周血管收缩或引起阻塞性病变，引起闭塞性动脉粥样硬化或血栓性静脉炎，导致末梢血管循环障碍。根据病情发展，甚至可能导致截肢。

吸烟

血栓性血管炎最常发生在吸烟者身上，目前尚无治愈方法，只有戒烟才能有效预防部分患者。

由于尼古丁的作用在香烟中，香烟 即使是一根香烟烟雾也会升高血压、加快脉搏并收缩外周血管。

它还会增加血小板的凝血作用，容易引起血栓形成。

香烟烟雾中一氧化碳的增加，使血红蛋白转化为高铁血红蛋白，降低血液供氧能力，使所有细胞的功能降低，处于弱血状态，患脑梗塞的几率增加一倍。

此外，还有因血液循环不畅而导致脚趾腐烂的伯格氏病，冬季冻伤的概率增加。

吸烟促进动脉硬，当你吸烟时，胆固醇和中性脂肪等会通过血管壁进入细胞。正常情况下，当这些物质进入血管细胞后，会被分解并用作能量，但脂质会变得过多并在细胞内堆积。

由于堆积的脂肪变成粥粘在血管上，血管内部变窄，就是动脉硬化，香烟中含有的尼古丁进入人体后，会刺激交感神经，使血管收缩。

吸烟

因此，随着血压升高，血管壁受到压力，使血管中的成分更容易进入血管壁。

香烟中含有的一氧化碳（CO）进入血液后，与携带氧气的血红蛋白强烈结合，导致缺氧现象出现，一氧化碳与其他物质结合成为脂质过氧化物，也使血管内皮的功能恶化。结果，血管失去弹性，功能减弱。

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